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【消息】跳绳减肥法有用吗网友分享跳绳减肥经验2月瘦20斤

发布时间:2021-01-06 15:15:47 阅读: 来源:气球厂家

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坚持跳绳减肥两个月,我瘦了20斤

在跳绳减肥期间,我在饮食上没有过多的控制,就是早中吃饱,晚上吃水果或者蔬菜,饮食方面我可以说做的不是很到位,而且经常早饭和午饭都超标,但是这样我反而比较开心,每天都有很大的动力跳绳减肥,总的来说我晚餐吃的还是比较合理,所以成功的瘦了下来。

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