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痛风病人饮食禁忌需要知道

发布时间:2019-10-17 21:06:04 阅读: 来源:气球厂家

痛风在我们生活中时有发生,很多人都有痛风的情况,对于痛风的病人来说,做好饮食上面的合理安排是必不可少的,要知道很多食物是不能吃的,否则会使痛风的病情加重,那么痛风病人的饮食禁忌有哪些呢?本文将为此做出介绍。

1、痛风病人应禁食高嘌呤食物

痛风的患者在急性期应选用低嘌呤食物饮食,摄入的嘌呤应在150毫克日之内,禁用含嘌呤高食物。虽然外源性嘌呤不是痛风发病的主要原因,但吃一顿富含嘌呤的饮食,类似于往血液中注射了一剂尿酸,一下子使血尿酸浓度增高,容易诱发痛风急性发作。因此减少富含嘌呤食物的摄入,在痛风的防治上有其独特的重要性。高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。

2、痛风病人应少食盐的摄入量

对于痛风的人来说,如果吃的盐太多的话会使自己的小动脉痉挛,血压升高,促使肾小动脉硬化过程加快,钠盐有促使尿酸沉淀的作用。适当减少钠盐摄入,有助于降低血压,减少体内钠水潴留。痛风患者每天须限盐在2~5克以内,普通人要维持清淡饮食。蛤贝类、腐乳、、腌制品、皮蛋,咸(酱)菜、虾米、咸肉(蛋)以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。

3、痛风病人应少食脂肪类食物

想一些脂肪过多的食物是不是和痛风患者食用的,过多食用脂肪可减少尿酸的排出。痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜,注意要以植物油为主,少吃动物脂肪。在平时烹饪时也要注意少放一些油。

4、痛风病人应忌食火锅

这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添油了。调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。

上文介绍的这些食物都是不适合痛风的病人所食用的,痛风的病人如果食用了这些食物的话只会让病情变得更加的糟糕,所以在自己的生活中一定要注意,如果自己出现痛风一定要合理安排好自己的饮食,不该吃的食物坚决不吃。

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