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穿对合适的内衣《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:27:29 阅读: 来源:气球厂家

养生之道网导读:如今那么多的丰胸方法,哪一种方法安全又有效呢?穿对合适的内衣是其中的一种。下面小编分享几种绝对安全,没有副作用的丰胸方法给大家,其中一个就是穿对合适的内衣。

1、睡前摄入食物

夜间摄入一些热量有利于贮存脂肪,因为睡眠的时候身体分解脂肪的能力会减弱,睡觉前吃些蛋糕、冰淇淋、芝麻酥等高脂质的小点心会比白天进食效果更好。不妨睡前喝一杯牛奶,吃个煮鸡蛋,既能丰胸又能提高睡眠质量。(此方法有一个缺点那就是易发胖,要注意哦)

2、穿合适的内衣

内衣是女人最不能缺少的东西,因为内衣可以帮你把小胸变成大胸。只要你选择到合适的内衣,丰胸效果还是不错的。娇小胸型的女性在选择内衣的时候应该选用上薄下厚的这类内衣,也就是在内衣罩杯上缘有沉淀,厚度由下往上减。这类内衣能将乳房很好地向上托提升,使胸型娇小的女性在视觉上拥有完美的胸型。

3、坚持做运动

我们都知道,坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪,塑造完美的曲线,但其实运动还有丰胸的作用。健身教练认为,健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主,可以锻炼前胸部分的肌肉线条,使乳房坚挺结实。

身体自然站立,抬头挺胸,将两个哑铃或者两个装满水的矿泉水瓶分别握在左右手中,手臂伸直平举于胸前,与肩平行,然后双臂向左右两侧水平拉开,直至呈180度,再回到原来的姿势,重复动作5次。

4、摄取营养丰胸食物

瘦肉、鱼、奶制品、蔬菜、水果、豆制品、蜂蜜、果仁等,都是有利于丰胸的营养食物,在日常生活中应该注意多补充这些食物。但是不要吃太多粗纤维食物,因为粗纤维食物会令人产生饱腹感减少食物的摄入量,因此对丰胸不利。

穿了背带(就是下胸围打横那条)不合身的内衣会出现什么问题?

穿紧了不用多说,长期压迫胸部下方的内脏,透不过气自己也吃不消;更多的女生喜欢穿稍为偏松一点的背带,毕竟要做到内衣不发生任何移动,坦白说,一定会有一定的束缚感,但是,如果背带穿松了,内衣会随着你的人体活动而发生移位,从而将本来包覆在罩杯以内的胸部边缘脂肪移到罩杯以外,进而流失到后背!

因此,前胸和肋侧的背带地方应当不能轻松的伸进一只手指,否则,就是穿松了。

穿了CUP偏小的内衣会导致什么问题?

胸部边缘的脂肪无法收纳到罩杯里面,久而久之,这些被边缘化的脂肪就会逐渐流失到后背;特别看一些身子本来肉不多的女生,穿上内衣以后,背带上方却被勒出两坨肉,这就是你流失掉的胸部脂肪!

在罩杯的SIZE上,不同品牌的圈形会略有不同,这点确实无法根据数据来自己测量,因此,面对一个新的品牌,第一次够买时一定一定要到专卖店去试!

怎样看出钢圈买小了?

从两个地方可以看出来钢圈是否买小了:

1、在正确穿好内衣以后(该拨的拨好),胸部外边缘的脂肪仍然没能全部收纳在钢圈里面,肋侧不是平坦的皮,还有些肉肉被钢圈压住;

2、罩杯上沿压胸,就是胸部上方被罩杯上边缘压分成了两块,不是平滑的弧度。(这点还要结合罩杯的深浅,后面会说到)钢圈包到哪里才算是合适?

以胸部外边缘为基准,在正确穿好内衣以后(该拨的拨好),钢圈应当能轻松包覆所有胸部的肉,且处于边缘的外侧,钢圈的外面应当是平坦的,没有任何被挤压到的脂肪,甚至即使在背带有轻微移位以后,脂肪仍然不会跑到钢圈以外。

尤其是之前脂肪流失比较严重的MM,可以选择买大一个CUP,要相信,穿上正确内衣以后,再加上坚持不懈的把背部脂肪往前拨正,这些脂肪能用足够的空间慢慢移回胸前!

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