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【消息】日常多吃洋葱有什么好处洋葱的功效与作用

发布时间:2021-01-03 01:39:22 阅读: 来源:气球厂家

洋葱相当于欧美饮食里的“葱姜”,不仅能去腥味还能保护肠胃。日常生活中多吃洋葱有什么好处呢?下面告诉大家关于洋葱的功效与作用。

洋葱相当于欧美饮食里的“葱姜”,不仅能去腥味还能保护肠胃。日常生活中多吃洋葱有什么好处呢?下面告诉大家关于洋葱的功效与作用。

洋葱的功效与作用

洋葱里含有一种油性挥发物质,在食物里能起到杀菌作用,因此能有效的调理脾胃和预防病菌侵入。另外洋葱里含有大量的硒元素,硒元素是一种很强的抗氧化剂,因此有抗衰老和美颜的作用。洋葱里还有一种名叫“栎皮黄素”的营养,它是一种天然抗癌的物质之一,因此洋葱有抗癌的功效。

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