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老年斑是什么引起的呢-【新闻】

发布时间:2021-04-28 22:53:40 阅读: 来源:气球厂家

现在有很多的老年人都能看见手臂或者是手背、面部都能看见一些黑色素斑,也就是人们经常说的老年斑。大小不等,多数不高都是出现在皮肤上。那么老年斑是怎么引起的呢?接下来就请权威专家为大家讲解一下吧。

一般认为,人到中年以后,体内的许多生理活动就开始走“下坡路”了,血液循环功能下降,新陈代谢减慢,细胞和组织逐渐退化和衰老。再加上饮食中的不饱和脂酸氧化后和蛋白质结合,就会形成棕黑色的“脂褐素”沉积在细胞内。逐渐衰老的组织和细胞已无法排除这些棕黑色颗粒,它们大量堆积在皮肤内,就形成了老年斑。

老年斑的形成及多寡,受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关,有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关,如紫外线照射,能促使老年斑出现。根据多数学者的经验,可以从以下几个方面着手防治:

(1)加强营养,平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

(2)避免不利因素的刺激,皮肤不要过多曝晒,防止紫外线的刺激。

(3)采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑,效果甚好。

(4)口服维生素E,每日50~100毫克,坚持服用半年到一年,多数斑点可逐渐变淡,少数还可消失。

若要延缓衰老,青春永驻,需从日常生活开始。

(1)要有充足的睡眠。睡眠不足,是容颜美的大敌。睡眠充足,会使您神采飞扬。

(2)睡前需保持面部清洁。

(3)养成睡前刷牙的习惯,它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。一副洁白整齐的牙齿,能给您添上几分俏丽。

(4)保持身体坐立与走路的美好姿势。

(5)坚持早晨起床后10分钟的健身运动。

(6)保持头发整洁。

(7)常做面部,尤其是额部、眼部的保健按摩。

(8)饭后不宜吃甜食。

以上就是为大家带来的关于老年斑的相关文章了,大家可以按照文章上面所讲述的来延缓衰老,从最基本的日常生活开始,这样就能让自己衰老的慢一点啦。

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