按摩饮食轻松甩掉黑眼圈-【zixun】
春季又是一年中追求美白最佳时候了,在美白过程中,你是不是忽略了拯救你的黑眼圈呢?你以为只要选择了有去黑眼圈功效的眼霜,就可以放心甩掉黑眼圈了?那你就大错特错了。要想彻底甩掉黑眼圈,还要先了解它的成因,才能对症下药。
黑眼圈的主要成因是因为眼部血液循环不畅,所以导致静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。所以,想要告别黑眼圈,增加眼部肌肤的血液循环是最重要的一个环节。这时候,按摩方法就可以帮到我们。
一、两个按摩手法 改善黑眼圈
1、眼周四步按摩法
按摩起源于神奇而古老的中医,想要通过按摩告别黑眼圈,我们除了掌握正确的按摩手法,还应该了解,哪些穴位对于改善黑眼圈有帮助:
从眉头到眉梢:攒竹穴、鱼腰穴、丝竹穴
眼周:太阳穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴
在按摩的过程中,重点按压这些穴位,可以让你的黑眼圈按摩术事半功倍。
2、耳部按摩提拉 提亮眼周肤色
在护肤过程中,我们应该牢记,五官总是一体的。就好比眼角下垂,会影响面部结构,导致两颊肌肉松弛,引发法令纹。所以,治理黑眼圈,也绝不应该仅仅停留在眼周按摩的范围里。
眼周穴位太多,按摩手法太复杂?那就来尝试这个耳部按摩提拉法吧:
耳部有很多肌肉与眼部相关连,所以對耳部進行按摩,可以起到刺激眼部循环加速的作用:1、一手按住耳前中心的位置,另一只手將耳郭向外轻拉。2、手指捏住耳垂轻轻按揉。
二、调理饮食 远离熊猫眼
黑眼圈虽然不是病,但是食补也是可以起到作用的。肌肤绝对是反映你身体状况的晴雨表,从内而外的健康,黑眼圈又怎么会打扰你呢?现在就来教你制作一款能够改善黑眼圈的小食品。
原料:黑豆、雪梨
制作方法:取黑豆30克,雪梨1~2个,将梨去皮切片,加适量水和黑豆一起放在锅内,先用大火煮开,再用小火煮烂。吃梨喝汤,连吃1个月后,就能见到明显的效果。
功效:改善肤色、淡斑、柔滑肌肤
三、眼部绿茶spa 舒缓眼周肌肤
给身体做spa是一件既放松又美好的事情,有没有想过给眼部肌肤也做个spa呢?其实很简单,谁都可以DIY。>>>猫眼妆也清新 不同眼型4步画法揭秘
只需沏好一杯绿茶,用蒸汽熏蒸眼部肌肤即可。切忌自己操作的时候,不要追求过高的温度,以能承受的舒适度为宜,因为眼周肌肤十分娇嫩,过高的温度会引起烫伤。
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