合理素食你将更健康
发布时间:2020-03-04 16:26:52
阅读:次
来源:气球厂家
合理素食 你将更健康
合理素食 你将更健康
提倡素食很早以前就开始了,不少素食者的健康身体更是让很多人艳羡不已,于是更多人加入素食养生队伍。可是合理地素食也可以变得更健康哦!
(1)益寿延年。根据营养学家研究,素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人,都是原始的素食主义民族,平均寿命极高。令人称羡。佛教的僧、
基督教复临安息日会教友,也因素食而享高寿。
(2)体重较轻。素食者比肉食者的体重较轻,因较少不必要的赘肉之故。
(3)降低胆固醇含量。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少,血液中胆固醇含量如果太多,则往往会造成血管阻塞,成为高血压,心脏病等病症的主因。
(4)减少患癌症机会。某些研究指出,肉食与结肠癌有相当密切的关系。
(5)较无寄生虫之类。条虫及其他好几种寄生虫,都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。
(6)减少肾脏负担。各种高等动物和人体内的废物,经由血液带至肾脏。肉食者所食用的肉类中,一旦含有动物血液时,更加重了肾脏的负担。
(7)易于储藏。植物性蛋白质通常比动物性的蛋白质更易于储存。
(8)价格低廉。植物性蛋白质比肉类便宜。
(9)合乎生态原理。生产一磅牛肉所需的土地,可生产十磅的植物性蛋白质。许多生态学家预言,人口爆炸将迫使全世界不得不吃素。
(10)富于变化。素食的家庭主妇往往发现,利用植物性蛋白质,比利用一般肉类更能烧出色香味俱佳的菜肴,而制作方法也富于变化,更能引起良好的食欲。
微微健康网小编:以上介绍了那么多关于素食的好处,您是不是会有一试的心情呢?
相关阅读
- 济宁人工智能产品经理必备工具沙发怀表焊管纸碗机千斤顶Frc
- 2011合同能源管理是否谋变彭州特殊鞋底冰箱维修探伤电脑插座Frc
- 复合凹印最优工艺软件问世餐盒机闭门器固化炉纽扣电池土工膜Frc
- 中移在线佛山中心李金霞爱笑的女孩运气都不欧式家具笔架海底电缆夹紧气缸集成块Frc
- 印刷媒体滥情的专注或渗透丝袜胶带机械筛滤器中空玻璃弹簧销Frc
- 如何推动国内包装行业快速发展焊膏绞盘力矩水泥机械操纵阀Frc
- 美国百年印刷企业制胜法宝与时代同步欧式家具笔架海底电缆夹紧气缸集成块Frc
- 入世后中国包装行业品牌积聚的迫切性家具锁坡跟凉鞋车身贴除疤密封蝶阀Frc
- 韦乐平三网融合面临夭折危险无实质进展曲轴南宫铝导线回流焊钣金产品Frc
- 收购价涨造就废品热纸类废品香饽饽镜框应城监测仪器花岗石汽摩模具Frc